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高温天气侵袭各大城市,中国人体艺术模特当心高温杀手热射病

Source:adminAuthor:admin Addtime:2019/07/11 Click:66

原标题:高温天气侵袭各大城市,当心高温“杀手”热射病

导语

最近各大城市都进入了夏日高温气候,连续35 ℃的高温天气是中暑的高发时段,尤其是那些在高温、无风环境下长时间工作或强体力劳动又缺乏充分防暑降温措施者严重时易发生热射病。

热射病是一种致命性急症!!在中暑的大分级中是最严重的一种,以高温和意识障碍为主要表现,病死率高,病人如短时间内不采取急救措施可出现生命危险。

热射病(中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病中国人体艺术模特,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

热射病症状

正常情况下中国人体艺术模特,人体内的器官需要在一个温度范围内才能保持正常工作中国人体艺术模特,这个温度就是较人体温度高出0.5℃左右,也就是在36.5-37.5℃之间。

如果不注意防暑降温,在高温环境内待的时间过长,人的体内温度也会升高,会出现头晕、多汗、四肢无力等中暑的先兆症状。这个时候马上到阴凉的环境中休息下,喝些水,补充下盐分,身体能很快恢复。但是若仍旧继续待在高温的环境中,体温会继续升高,这时候出现面色绯红、大量出汗继而无汗、躁动不安、皮肤灼热、呼吸浅快、神志模糊、逐渐昏迷且伴有四肢抽搐的状况,这就是热射病的发病早期症状。如果不加以救治,后期将演变到脑水肿、肺水肿以及心力衰竭等严重症状。

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高温天气我们应该注意什么

01

补充水分

在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000ml),饮水应少量多次。不要饮用含酒精或大量糖分甚至的过凉的冰冻饮料。这样不仅会失去更多的体液,还会造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。

02

注意饮食及休息

减少高油高脂食物的摄入,饮食尽量清淡,但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。

03

穿着合适的衣服并涂抹防晒霜

在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装,注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽,太阳镜,并涂抹SPF15或以上的防晒霜(UVA/UVB防护)。

04

仔细计划行程

高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量将时间安排在早晨或者傍晚,并且尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。

05

关心高危人群

婴幼儿及儿童、65岁以上的老年人、工作或运动强度过大的人以及心脏病、高血压等患者慢性病的病人。这些人更易受到高温的影响。

遇到热射病,要如何处理

1、 尽快脱离热环境。

2、监测病人的体温,积极有效降温。如:凉水浸浴或淋浴、擦拭;冰敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时,将病人裹在常温水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹,体温降到38摄氏度。

3、如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110。

4、不要给昏迷的病人喝水。

5、尽快得到专业的医疗救助。

策划 by 党委宣传部

来源 by 网络

编辑 by 彭 洁

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